3º TRIMESTRE 4º DE ESO CURSO 18/19

1º SESIÓN 23/04/19:

-Hoy hemos comenzado con la planificación de este trimestre, el profesor la ha puesto en la pizarra y la hemos copiado como siempre. Nos ha dicho el profesor que el viernes empezaríamos con las pruebas físicas debido a que en este trimestre hay menos días y también tenemos que hacer el proyecto de la mesa de pin-pon.


2º SESIÓN 26/04/19

-Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas y hemos realizado las siguientes:

• fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza lo más lejos posible, sin moverte del sitio y si los pies no están paralelos sería nulo.

• salto de longitud: consiste en saltar lo máximo horizontalmente, teniendo los pies paralelos y sin saltar antes de saltar, si te caes sería nulo.

• salto de altura: consiste en intentar saltar lo máximo posible verticalmente y cuando estés en la parte más alta marcar con una tiza, tampoco se puede saltar antes de saltar y también debes de hacerlo con los pies en paralelo.

• flexibilidad: consiste en empujar un borrador con las manos juntas y los brazos por debajo de las piernas, es nulo si solo le das al borrador con una mano o si te caes.

3º SESIÓN  30/04/19

-Hoy hemos continuado con las pruebas físicas, la única que hemos hecho ha sido circuito de agilidad  después de calentar dando vueltas a la piscina como siempre.

• circuito de agilidad: consiste en un circuito de obstáculos, en el que hay que hacer zig-zag, saltar reptar y correr. Sería nulo si tiramos alguna pica y si tocamos alguno de los obstáculos del circuito suma 1 segundo más.

4º SESIÓN   3/05/19

-Hoy hemos continuado con las pruebas físicas y hemos hecho 2:

• velocidad: consiste en correr lo más rápido posible en una distancia determinada, partiendo de tener los pies en paralelo.

• circuito de balón: en esta prueba hay que ir en zig-zag por las picas botando en balón, hasta llegar a la pared en la que hay que dar 3 botes en un circulo dibujado y si te sales empiezas los botes desde el principio. Después de los botes en la pared hay que dar 3 toques albalón también en la pared, y luego volver por las picas haciendo zig-zag pero esta vez controlando el balón con los pies.

5º SESIÓN  7/05/19

-Hoy hemos hecho solo 1 prueba:

• resistencia: en esta prueba hay que dar el máximo de vueltas a un recorrido marcado en un tiempo determinado que son 12 minutos.

Después de hacer esta prueba subimos a la clase a hacer el recuento de todas las pruebas físicas y finalmente yo saqué un siete.

6º SESIÓN 10/05/19

-Hoy yo no he podido asistir al colegio.

7º SESIÓN 14/05/19

-Hoy el profesor no ha asistido a clases y hemos bajado la primera media hora con una sustituta al patio, más tarde subimos a la clase y nos quedamos allí adelantando deberes o estudiando hasta que tocó el timbre.


8º SESIÓN  17/05/19

-Hoy no hemos podido dar clase debido a que era la feria del pueblo y ha sido festivo.


9º SESIÓN  22/05/19

-Hoy el profesor ha introducido el tema del bádminton nos ha explicado algunos apectos fundamentales de este para ello nos ha puesto algunos vídeos sobre como coger la raqueta, como sacar, el reglamento etc, y algunas imagenes de los golpeos.
Al terminar la explicación hemos bajado al patio y nos hemos puesto por parejas para practicar un poco.



10º SESIÓN  25/05/19

-Hoy hemos continuado con el bádminton, hemos tenído toda la hora para practicar.



11º SESIÓN   29/05/19

Hoy tocaba el examen práctico, pero el profesor se a dado cuenta de que había mucha gente que en la sesión anterior no había asistido a clase porque estaban preparando la coronación, por lo que nos dejó esta sesión para seguir practicando


12º SESIÓN    31/05/19

-Hoy no hemos tenido clase de educación física debido a que la coronación a esa hora.



13º SESIÓN   4/06/19

-Hoy el profesor nos ha evaluado, lo ha hecho de 2 parejas en 2 parejas dentro de el pabellón, primero te hacía algunas preguntas sobre teoría y aspectos técnicos, luego un partido entre las dos parejas. Mientras las 2 parejas estaban dentro los demás podían estar practicando fuera con su respectiva pareja.

2º TRIMESTRE 4.B ESO 2018/19

2º TRIMESTRE

1º SESIÓN  8/01/19

-Hoy al ser la primera sesión del trimestre, el profesor ha realizado el planning que vamos a seguir a lo largo del trimestre. Al terminar de copiar la organización del trimestre, hemos bajado al patio para hacer deporte libre.

2º SESIÓN  11/01/19

-Hoy hemos estado haciendo deporte libre en el patio, nosotras hemos estado haciendo varios deportes.

3º SESIÓN   15/01/19

-Hoy hemos empezado con el ensayo de las pruebas físicas en grupo, este trimestre los grupos los hemos elegido nosotros.
Hemos practicado:

• salto de longitud
• salto de altura 
• flexibilidad
• circuito de balón 
• fuerza

4º SESIÓN 19/01/19

-Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas, hemos hecho circuito de agilidad, pero primero el profesor nos ha dejado ensayarlo.

• Circuito de agilidad:es un circuito con deferentes obstaculos, picas para hacer zig-zag, agacharse, reptar, saltar, etc...(si alguien le da a alguno de los materiales se le sumará un segundo más a su resultado)

5º SESIÓN  22/01/19

-Hoy hemos continuado con las pruebas físicas, hemos hecho circuito de balón, flexibilidad y salto de altura:

• Flexibilidad: consiste en colocar los pies paralelos, abrir las piernas y desplazar un borrador hacia atrás lo máximo posible
• Circuito de balón: consiste en un circuito de picas en las que hay que ir en zig-zag ida y vuelta, al llegar a la pared hay que dar 3 botes de voley y 3 de futbol.
• Salto de altura: consiste en saltar verticalmente lo máximo posible

6º SESIÓN   26/01/19

-Hoy hemos continuado con las pruebas físicas, hemos hecho:

• Resistencia: consiste en  dar las máximas vueltas posibles alrededor de la piscina y el patio en un tiempo determinado.

7º SESIÓN   1/02/19

-Hoy hemos seguido con las pruebas físicas, hemos hecho 3:

• velocidad: consiste en correr lo más rápido posible en un espacio determinado, la salida se hace con los dos pies pegados y paralelos.
• salto de longitud: consiste en saltar horizontalmente lo más lejos que puedas, también se empieza con los dos pies juntos y paralelos.
• Fuerza: lanzar un balón medicinal lo más lejos que puedas, los pies no se pueden mover del sitio, solo ponerte de puntillas y el balón de debe lanzar desde detrás de la cabeza hacia delante.

8º SESIÓN  5/02/19

-Hoy el profesor nos ha dejado juego libre, hemos jugado al voley y a un juego distinto.

9º SESIÓN   8/02/19

-Hoy hemos comenzado el trabajo del baloncesto, el profesor nos lo ha explicado, luego ha hecho los grupos y por último nos ha dicho quienes teníamos que traer móviles para el próximo día.

10º SESIÓN   12/02/19

-Hoy hemos bajado al patio y el profesor nos ha explicado como se descarga y utiliza una aplicación que necesitábamos para este proyecto, luego hemos comenzado, cada grupo se ponía en una parte del gimnasio veíamos unos vídeos explicativos sobre algunos aspectos del baloncesto y luego lo practicábamos nosotros, y luego íbamos rotando de lugar los distintos grupos.

11º  SESIÓN   15/02/19

- Hoy hemos hecho esactamente lo mismo que el día anterior.

12º SESIÓN  19/02/19

-Hoy hemos tenido la última sesión de practica sobre el baloncesto, hemos estado toda la hora practicando.

13º SESIÓN   22/02/19

-Hoy hemos hecho juego libre, porque ya habíamos terminado las practicas de los distintos aspectos del baloncesto, nosotras jugamos al futbol toda la hora en el patio.

14º  SESIÓN   26/02/19

-Hoy ha sido el examen práctico del baloncesto, el profesor ha ido llamando a cada uno al pabellón para ir examinando, a mi no me ha dado tiempo ya que soy de las últimas de la lista, lo haré el próximo día.

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1º TRIMESTRE 4º ESO 18/19

1º TRIMESTRE

1º  SESIÓN  18/09/18

-Hoy ha sido la primera sesión y el profesor nos ha explicado todo lo que haremos durante el curso, los trabajos, y ha recordado algunas cosas. Después hemos bajado ha hacer deporte libre.

2º SESIÓN   21/09/18 

-Hoy hemos bajado al patio para hacer deporte libre.

3º SESIÓN   25/09/18

-Hoy el profesor nos ha puesto su blog para enseñarnos el planing de este trimestre.

También nos a dicho que vamos ha hacer un trabajo, ya ha hecho los grupos para dicho trabajo y que también nos servirán para las pruebas físicas.

Después de esto bajamos al patio para hacer deporte libre.

1ª Evaluación:

Calentamiento: Tipos- General y Específico. Condición Física General: C.F.B (Resistencia-Flexibilidad).Desarrolladas. C.F.E Pruebas Físicas: Batería de pruebas físicas. Deporte libre: Práctica de diferentes tipos de deportes de forma voluntaria.

4º  SESIÓN   28/09/18

-Hoy hemos bajado al pabellón a practicar algunas de las pruebas físicas, nos teníamos que poner con los grupos que hizo el día anterior, éran 5 pruebas físicas y todos los grupos teníamos que pasar por todas, íbamos cambiando cada cierto tiempo.



5º  SESIÓN   2/10/18

-Hoy nos tocaría bajar y seguir ensayando las pruebas físicas pero el profesor ha faltado al colegio.




6º  SESIÓN  5/10/18

-Hoy hemos continuado con el ensayo de las mismas pruebas físicas que el otro día en grupos.


7º  SESIÓN   9/10/18

-Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas, hemos hecho circuito de balón y salto de longitud.

• Circuito de balón: consiste en hacer un circuito en zig-zag con picas, se sale del lado que tu quieras, la ida debe ser votando el balón hasta la pared, donde hay que dar tres pelotazos en la pared de dedo y otros tres con los pies, y luego toda la vuelta dirigiendo el balón con los pies.

• Salto de longitud: consiste en saltar lo máximo posible horizontalmente,con las dos piernas juntas.

8º  SESIÓN   12/10/18

-Hoy hemos seguido con las pruebas físicas, hemos hecho flexibilidad y salto de altura y fuerza:

• Flexibilidad: consiste en mover un borrador lo máximo posible hacia atrás, utilizando 2 dedos. Puede ser nulo si: empuja el borrador, utilizar una solas mano para desplazarlo o desplazarlo y volver a tocarlo.

• Salto de altura: consiste en saltar lo máximo posible verticalmente, dando con una tiza en la pizarra cuando estés en la máxima altura. Puede ser nulo si: saltamos antes de saltar o si marcamos fuera de la pizarra.

• Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posibles para recorrer los máximos metros, tirándolo desde detrás de la cabeza y es posible balancearse. Puede ser nulo si: cae fuera del pasillo que hacen la línea blanca con el metro, si no lo tiramos de detrás de la cabeza o si nos caemos.

9º SESIÓN  15/10/18

-Hoy hemos hecho resistencia y velocidad:

• Resistencia: consiste en correr 12 minutos con un ritmo constante y moderado, el objetivo es dar las máximas vueltas posibles a la piscina, solo es nulo si nos salimos del recorrido marcado por el profesor.

• Velocidad: consiste en correr lo más rápido posible en una distancia y tiempo determinados, hay que salir con los pies paralelos y el cuerpo erguido. Puede ser nulo si: salimos antes de la señal del profesor, o si no estamos en la posición que he dicho antes, es decir cuerpo erguido y pies paralelos.

10º SESIÓN   19/10/18

-Hoy hemos hecho el recuento de pruebas físicas aunque nos falte circuito de agilidad, no la hemos podido realizar porque el profesor ha faltado a clase.

12º SESIÓN   26/10/18

-Hoy hemos hecho circuito de agilidad y también la hemos metido en el recuento de pruebas físicas, el próximo día comenzaremos con el trabajo.

13º SESIÓN   30/10/18

- No hemos podido comenzar con el trabajo debido a que el profesor no ha podido asisistir a clases.

14º  SESIÓN   2/11/18

-Hoy hemos comenzado con el trabajo, el profesor a dejado claro los grupos, la información que había que traer para el próximo día, como lo expondríamos etc, etc...

15º SESIÓN   5/11/18

-Hoy el profesor no ha asistido a clase por lo que no hemos podido continuar con el trabajo

16º SESIÓN    9/11/18

-Hoy hemos continuado con el trabajo, nos hemos puesto por parejas y hemos leído y explicado la información que debíamos de traer para hoy, luego nos hemos puesto por grupos y el profesor a puesto un esquema en la pizarra con los distintos conceptos que podíamos elegir, nosotros elegimos el circuit training y las carreras de repeticiones. Nos a dicho que para el próximo día tendríamos que traer información del concepto que nos hubiese tocado.

17º  SESIÓN    12/11/18

-Hoy hemos continuado con el trabajo, hemos hecho resúmenes y hemos elegido lo más importante que vamos a decir en la exposición de toda la información que hemos traído, y hemos comenzado a hacer el guión.

18º SESIÓN   13/11/18

-Hoy el profesor nos ha explicado un poco como podríamos hacer la exposición. Ha habido grupos que habían bajado al gimnasio para organizar la exposición la distribución o los materiales que se van a utilizar, nosotros nos hemos quedado arriba y hemos acabado el guión.

19º  SESIÓN  16/11/18

-Hoy hemos decidido los ejercicios que haremos cada uno, hemos bajado abajo para saber donde nos íbamos a poner para saber los materiales que debíamos coger y para organizarnos, el próximo día empezarán las exposiciones.

3ºB CURSO 17/18

1º TRIMESTRE

1º SESIÓN  18/09/2017

 -Hoy el profesor nos a dicho los porcentajes que equivalen a la asignatura, hemos recordado el contenido del año pasado , y nos a dicho que a lo mejor  las clases las vamos a dar el viernes en ves del jueves.

2º SESIÓN   22/09/17

-Hoy el profesor nos ha explicado el trabajo que vamos a hacer este año, a mi grupo nos a tocado la velocidad gestual.

Después el profesor nos ha explicado todos los contenidos que vamos a dar durante todo el trimestre, que son los siguientes: ·Pruebas Físicas: 
        -Sirven para evaluar la condición física general (estado de forma):
               -La condición física general esta compuesta por:
                       -Capacidades Físicas Básicas:
                             ·Fuerza
                             ·Resistencia
                             ·Flexibilidad
                             ·Velocidad
                       -Capacidades Mutrices Básicas:
                             ·Acciones que realizamos desde que nacemos
                        -Capacidades Mutrices Específicas:
                             ·Las mismas acciones que C.M.B pero especificas para un deporte

-Después hemos salido a hacer deporte libre.


3º SESIÓN    25/09/17

-Hoy el profesor a dicho los grupos para el primer trabajo del curso, y a dicho la modalidad que nos a tocado a cada grupo, las modalidades son:

Capacidades Físicas Básicas

Velocidad:
    ·V. Desplazamiento
    ·V. Reacción
    ·V. Gestual
Fuerza:
    ·F. Máxima
    ·F. Resistencia
    ·F. Absoluta
    ·F. Velocidad




4º SESIÓN    29/09/17

-Hoy el profesor nos a dejado juego libre, yo he jugado al vóley.




5º SESIÓN   2/10/17

-Hoy hemos empezado el ensayo de las pruebas físicas, el profesor nos a dividido en grupos para aprovechar el tiempo, yo he hecho flexibilidad, salto de longitud y fuerza.




6º  SESIÓN   6/10/17

-Hoy hemos seguido con el ensayo de las pruebas físicas, hemos hecho salto de altura y el circuito de balón.





7º SESIÓN   9/10/17

-Hoy hemos empezado con las pruebas físicas y hemos hecho:

-Salto de Longitud :  consiste en dar un salto lo más lejos posible, las normas de esta prueba son las siguientes, no caerte, no coger carrerilla, no saltar antes, no pasarse ni pisar la línea y se contabiliza la distancia hasta el primer talón.

-Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal de un kilo lo más lejos posible, para no sacar en esta prueba nula hay que seguir las siguientes normas, no saltar cuando lanzas el balón, no pasarse ni pisar la línea y lanzar el balón de detrás hacia delante.

-Flexibilidad: consiste en abrir las piernas 50cm y con las manos juntas mover el borrador lo más hacia detrás posible, para poder tener puntos en esta prueba no puedes caerte hacia atrás, no pisar la línea con los pies y empujar el borrador con dos dedos pegados.

-Salto de altura: consiste en saltar lo máximo verticalmente mientras marcas en el momento más alto en una pizarra, las normas: no se puede saltar antes de saltar, no se mira a la pizarra.

8º SESIÓN    13/10/17

- Hoy no hemos tenido clase ya que es puente.


9º SESIÓN   16/10/2017

Hoy solo hemos realizado una prueba física, esa prueba ha sido circuito de balón: 

·Circuito de balón: consiste en realizar un zig zag con un balón y al terminar el zig zag darle tres veces a la pared en el interior de un círculo mediante pases de pecho, colocar el balón en el suelo y dar tres pases en la pared y volver haciendo zig-zag con los pies. En esta prueba para no hacer nulo tienes que empezar a botar el balón con la mano de la parte por la que empiezas.




10º SESIÓN  20/10/17

Hoy hemos bajado al patio y hemos realizado 2 pruebas físicas, y han sido las siguientes:


-Resistencia: consiste en dar vueltas a la mitad de la piscina u a la mitad del campo de fútbol durante 12 minutos. 


-Velocidad: consiste en correr una serie de metros en el menos tiempo posible. La única norma de esta prueba es salir recto.





11º SESIÓN   23/10/17

Hoy hemos realizado el recuento de las pruebas físicas y yo he sacado un 7. Después del recuento hemos bajado y hemos realizado deporte libre




12º SESIÓN  27/10/17

-Hoy el profesor nos ha dicho que bajemos a hacer deporte libre, yo he jugado al voleibol.

13º SESIÓN  30/10/17

-Hoy hemos empezado el trabajo, mi grupo está compuesto por: Dani Cárdenas, Ana Álvarez, Jesús Espadero y yo. Nos ha tocado la velocidad gestual, hemos llevado la información, la hemos resumido y lo hemos escrito en el dossier.




14º SESIÓN  3/11/17

-Hoy hemos seguido haciendo el trabajo, lo hemos acabado y lo hemos copiado en el dossier y uno de nosotros se lo va a llevar para pasarlo a ordenador.
El próximo día vamos a salir fuera a ensayar la batería de ejercicios, porque el viernes empiezan las exposiciones.


15º SESIÓN 6/11/17

-Hoy hemos empezado las exposiciones, nos ha dado tiempo de que expusiera un grupo y el otro no la pudo terminar.


16º SESIÓN  10/11/17

-Hoy hemos continuado con las exposiciones, al grupo que no le dio tiempo de terminarlas el día anterior, la terminaron y lo usamos como calentamiento, y luego expuso otro grupo.




2º TRIMESTRE

1º SESIÓN   8/01/18

-Hoy el profesor ha planificado el trimestre y nos ha explicado en que consistirá el trabajo de este trimestre, puso unos deportes en el pizarra y cada grupo (los grupos los teníamos que hacer nosotros) elegía un deporte, si había dos grupos que quisiesen el mismo se hacia un sorteo.

2º SESIÓN   12/01/18

-Hoy hemos empezado con las pruebas físicas, hemos hecho:

• Salto de altura: consiste en, pegarse  a la pared , estirar el brazo lo máximo posible  para que el profesor nos marque hasta donde llegamos con la tiza y luego hay que saltar y poner una marca con la tiza sobre la pizarra cuando estemos lo más alto posible. En esta prueba he realizado 31 cm.

• Salto de longitud: consiste en dar un salto lo más lejos posible, las normas de esta prueba son: no caerte, no coger carrerilla y no saltar antes de saltar. En esta prueba he realizado 1´85metros.

• Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal de un kilo lo más lejos posible, para no sacar en esta prueba nula hay que seguir las siguientes normas, no saltar cuando lanzas el balón, no pasarse ni pisar la línea y lanzar el balón de detrás hacia delante. En esta prueba yo hice nulo las dos veces.

            





3º SESIÓN    15/01/18

-Hoy hemos hecho 2 pruebas físicas:

• Flexibilidad: consiste en tener las piernas abiertas y con las manos juntas mover el borrador lo más hacia detrás posible, para no hacer nulo en esta prueba no puedes caerte hacia atrás, pisar la línea con los pies y tienes empujar el borrador con dos dedos juntos. Yo he hecho 31cm.

• Velocidad: consiste en correr una serie de metros en el menos tiempo posible. En esta prueba he realizado 3´78 segundos

                 

4º SESIÓN   19/01/18

-Hoy no hemos tenido en clase, porque era el día de Marcelo Spinola, el patrón de nuestro colegio.

5º SESIÓN  22/01/18

-Hoy tampoco hemos tenido clase porque el profesor ha faltadao. Ha venido una sustituta y hemos hecho juego libre.

6º SESIÓN 26/01/18

-Hoy hemos hecho dos pruebas físicas que son:

• Resistencia: consiste en dar el máximo de vueltas a la piscina siguiendo un recorrido en 12 minutos, la clase se divide en 2 grupos y una mitad empieza a correr por un sitio del recorrido distinto a la otra mitad, para que sea más cómodo para todos.

• Circuito de balón: consiste en realizar un zig zag con un balón y al terminar el zig zag darle tres veces a la pared en el interior de un círculo mediante pases de pecho, colocar el balón en el suelo y dar tres pases en la pared y volver haciendo zig-zag con los pies. En esta prueba para no hacer nulo tienes que empezar a botar el balón con la mano de la parte por la que empiezas.
  
  

7º SESIÓN 29/01/18

-Hoy ha venido una mujer de practicas a enseñarnos a cada curso un baile típico de Andalucía, para evaluarnos el día de Andalucía que se expondrá este proyecto. El profesor lo evaluará en el apartado de expresión corporal.

-Lidia nos a enseñado unos calentamientos muy dinámicos, nos a dicho que nos pusiésemos por parejas para el Baile y al final nos ha enseñado un video de este baile y nos a dicho que investiguemos un poco en casa.

  

8º SESIÓN 2/02/18

-Hoy hemos empezado los primeros pasos del baile, nos hemos llevado ensayando la coreografía toda la hora.

9º SESIÓN 5/02/18

-Hoy hemos seguido con el ensayo y Lidia nos ha enseñado nuevos pasos de baile.

10º SESIÓN  9/02/18

-Hoy hemos seguido con el ensayo, Lidia a introducido nuevos pasos más complicados y nos a dicho que los practiquemos en casa para evitar que vayamos con retraso.

11º SESIÓN  12/02/18

-Hoy el profesor y Lidia nos han comunicado el vestuario que llevaremos en el baile, que es:

• Falda negra de baile
• Blusa blanca
• Tacones de baile
• Flor de flamenca

             

12º SESIÓN 16/02/18

-Hoy hemos estado realizando los últimos ensayos del baile y Lidia nos ha grabado.

13º SESIÓN   13/02/18

-Hoy hemos hecho la ultima prueba física que nos quedaba, que es:

• Circuito de agilidad: consiste en hacer un recorrido por la pista con varios obstáculos, si empiezas antes de tiempo es nulo, y si tocas algo o lo tiras te añaden un segundo al resultado que hayas obtenido.

14º SESIÓN  23/02/18

-Hoy hemos hecho el recuento de las pruebas físicas y el profesor nos a dicho nuestra nota yo tengo un 7,aunque no hemos terminado de hacerlas todas. También nos a aclarado que como este trimestre no va a haber ningún examen, va a poner la que tengamos en el blog.

15º SESIÓN  26/02/18

-Hoy hemos hecho el último ensayo, a sido en el salón de actos, lo hemos ensayado ahí porque ahí va a ser donde hagamos el baile final delante de nuestros compañeros y profesores ya que lloverá y no lo podremos realizar en el patio de secundaria. Mañana realizaremos el baile.

DÍA DE ANDALUCÍA.


        




16º SESIÓN  2/03/18

-Hoy no hemos podido acabar las pruebas físicas. El profesor nos a comunicado que todos hemos sacado un 10 en el baile realizado el pasado martes.


17º SESIÓN   5/03/18

-Hoy tampoco hemos podido terminar las pruebas físicas, ya que el profesor a faltado.

18º SESIÓN 9/03/18

-Hoy hemos bajado a hacer deporte libre, ya que no podemos terminar las pruebas debido a que el pabellón está encharcado, yo he jugado al voleybol toda la hora.

19º SESIÓN  12/03/18

-Hoy no hemos podido hacer la prueba que nos faltaba, así que hemos hecho el recuento y el profesor nos a dicho que nos pongamos la puntuación que hubiésemos hecho en el trimestre anterior en esa prueba, y nos a dejado el resto de la hora para deporte libre.

20º SESIÓN   16/03/18

-Hemos realizado deporte libre.

21º SESIÓN   19/03/18

- Durante esta hora hemos hecho deporte libre, hemos jugado al voleibol.

22º  SESIÓN 23/03/18

-Hoy hemos realizado deporte libre.

3º TRIMESTRE

1º SESIÓN  2/04/18

-Hoy el profesor ha hecho la planificación del trimestre, y el resto del tiempo hemos bajado a hacer juego libre.

2º SESIÓN  6/04/18

-Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas y hemos hecho las siguientes:

• Velocidad: consiste en correr un espacio en el menor tiempo posible, empezando con los pies a la misma altura, y no se puede comenzar antes de que el profesor de la señal, yo he hecho: 4,26s

• Salto de longitud: consiste en saltar lo máximo horizontalmente, sin separar los pies, y sería nulo si: coges carrerilla , si te caes, y se contabiliza hasta el primer talón. Yo he realizado 1,80m

• Salto de altura: consiste en saltar lo máximo verticalmente y marcar con una tiza cuando estés en lo más alto, no se puede saltar antes de saltar y es recomendable no mirar a la pizarra mientras saltas. Yo he hecho 35cm 

        

3º  SESIÓN   9/04/18

-Hoy hemos continuado con las pruebas físicas:

• Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posible, no se puede saltar mientras lanzas el balón y lanzar de atrás para delante.

• Flexibilidad: consiste en abrir las piernas 50cm y con las manos juntas empujar un borrador lo máximo que puedas. Yo n esta prueba he hecho 31cm

       





4º SESIÓN  13/04/2018

-Hoy hemos realizado una sola prueba física, y el resto del tiempo juego libre:

• Resistencia: consiste en dar el máximo de vueltas en doce minutos, el recorrido es la mitad del campo del futbol y al rededor de la piscina.

5º  SESIÓN  16/04/18

-Hoy hemos realizado una prueba física, y el resto del tiempo juego libre:

• Circuito de balón: consiste en correr en zig-zag botando un balón, dar tres golpes en la pared con el balón, otras tres con los pies, y volver haciendo el mismo recorrido.

6º SESIÓN 20/04/18

-Hoy hemos hecho juego libre, ya que ha faltado mucha gente.



7º  SESIÓN  23/04/18

-Hoy hemos hecho el recuento de las pruebas físicas, yo e sacado un 7. El resto del tiempo hemos estado haciendo juego libre, y el profesor nos ha recordado que tenemos que repasar los apuntes del frisbee.


8º SESIÓN   27/04/18

-Hoy no hemos podido comenzar con el trabajo del frisbee.


9º SESIÓN    30/04/18

-Hoy hemos hecho juego libre, ya que ha faltado mucha gente.


-10º SESIÓN   4/05/18

-Hoy no había clase ya que es la feria de Sanlúcar.


11º  SESIÓN   7/05/18

-Hoy ha faltado mucha gente a clase pero el profesor a preguntado algunos aspectos sobre el frisbee, como su origen, sus reglas..... etc. También ha explicado los tipos de agarre, de lanzamiento y nos pusieron unos videos explicativos.






12º  SESIÓN    11/05/18

-Hoy hemos comenzado con la practica, pero primero el profesor ha repetido lo que nos explicó el lunes para las personas que no vinieron. Después hicimos los tríos y el profesor nos fue indicando lo que teníamos que hacer y fuimos cambiando de ejercicio.

13º SESIÓN 14/05/18

-Hoy también hemos hemos empezado la clase calentando en parejas, pasando el frisbee de las diferentes formas que nos han enseñado.

-Para realizar el ejercicio el profesor colocó 7 picas en diferentes lugares del patio de primaria, y en cada pica tenía que haber un grupo de personas y dependiendo de en que pica estuvieses, tenias que lanzar o recepcionar el disco de forma distinta.